【キルトラボ】主催ワークショップ【過去ログ】
2018.8〜11
◆〜 10・11月 〜◆
◇表現アート*カフェ
(アートセラピー体験ワークショップ+講座/内容リニューアル!)
描くだけでなく、切ったり貼ったり作ったり、言葉を交えたり身体の動きで気持ちを表したり、時に音や声や演劇の手法を用いる「表現アートセラピー」を軸にしたアートセラピー(芸術療法)ワークショップです。
4、5名または最大で12名の小グループでじっくり&和やかにおこないます。
アートワークと背景理論や基礎的な知識(時に事例を交えつつ)を学べる入門講座つき。
「アートセラピー」「表現アートセラピー」など芸術療法に関心を持ち、ご自身の“癒し”や学びで取りくむことはもちろん、人の“癒し”やメンタルヘルス、創造性の促進サポートなどで活かしたい方にもお役立ていただけます。
以下のような体験と学びが得られます。
- 自分の気持ちや状態をことば以外で表現し、他者に受けとめてもらい分かち合うことで、ストレスフルな状態や心身の疲労感がゆるみ、カタルシス・浄化を得ることができます。
- 継続して体験してゆくことで、自分の中に眠っていたクリエイティビティ(創造性)が開き、気づきを深めやすくなります。
- いき詰まりや悩み・もやもやを消化するアイディアが生まれたり、不安・不快な気分などを軽減していくこともできます。
- これらの変化・変容プロセスが、どんな成り立ちで起きるのか等、体験と理論の両面から学ぶこともできます。
- する ことができます。
●11月〜スケジュールはこちら!
近況、報告、そのほか詳細こ ち らのページでご案内しております!
※毎月だいたい火曜・昼と土曜・昼 月2回設定します。
※ご都合の良い曜日のコースで(月1回)ご参加ください。
(体験重視につきオンライン不可。日程の個別対応・振替はご相談可)
毎回ごとに「ゆるいテーマ」を設けています。
- 第1回:自己イメージをバージョンアップする!(コラージュ×○○体験で自己肯定感UP!)
- 第2回:自分の中の“両面性”を受け入れる(創作マスクから自己理解を深める)
- 第3回:*素材体験(やわらかい・堅いなど両極の素材体験と心理的な影響を学ぶ)
2019年 - 第4回:2018から2019へのストーリー(3枚の絵を通して未来への道を拓く)
- 第5回:自分の“中心”・軸を見つける(粘土あそびを通して自分軸に気づく)
- 第6回:*素材体験(描く—動く、言葉—音など表現方法の違いから心理的な影響を学ぶ/まとめ)
※毎回テーマを変えて(素材体験は3回に1度)ワークしながら学びを深める体験講座。
※体験したこと学んだことを、日常の暮らしやご自身の活動に応用していただけます。
◎会場:JRほか各線 横浜駅 歩5、6分
◎参加費:
・単発参加:5,000円
・継続コース:(募集終了)38000.
(税込み・素材画材・資料込み・飲みものおやつ付)
※6回 継続コース修了者のみ特典あり
※継続コース参加、単発参加ともに受講修了証を発行
◎「継続コースで全6回終了」された方に……
- 特典①:ワークショップでの気づきを整理したいときや困りごとの相談、当講座の学びをご自身の活動に活かしていく上での疑問・質問にお答えするアフターメールサポート付き(半年間)
- 特典②:キルトラボ主催のワークショップ、講座、個人セッションの特典があります。
- 特典③:「アートセラピー」を共通項としたWEBコミュニティ(登録制)に参加可能。
- その他:ほか、アートセラピーの方法をご自身の日常の暮らしや活動で活かすのに役立つツールやサポートなどをご用意しています。また「応用編」講座を実施の際に特典も予定。
近況、報告、そのほか詳細はこ ち らのページでご案内しております!
◆参加申し込みは こちらのフォーム から
◇お問い合わせはこちらから
*ワークショップ体験ご感想集(ずいじ更新)
◇クリエイティブ瞑想の会
(描く動く瞑想〜マインドフルネス&おむすび会)
10月25日(木) 11:00〜14:00
11月23日(金) 11:00〜14:00
11:00〜12:30 クリエイティブ瞑想〜マインドフルネス体験
12:30〜13:30 おむすび会(滋味ごはんタイム♪)
13:30〜14:00 シェアリング・まとめ
* ご案内は こちら
◎会場:三浦または横須賀または鎌倉(三浦半島のどこか・個別にご案内)
◎参加費:4000円(地味な滋味スープ&おにぎり付。差し入れ歓迎♪)
◆参加申し込み(下記お問い合わせからお願いします)
◇お問い合わせはこちらから
- ご予約申し込みおよびご予約完了の際にメールをお送りしています。ご確認ください。
- 振込先および支払い方法は、ご予約申し込み後にお届けのメールに記載しております。
◆〜 9 月 〜◆
◇表現アート*カフェ
(アートセラピー体験ワークショップ)
描くだけでなく、切ったり貼ったり作ったり、身体の動きで気持ちを表したり、時に音や声や演劇の手法を用いて多面的に表現できる、「表現アートセラピー」の方法を用いた体験ワークショップです。
*ワークショップ体験ご感想集(ずいじ更新)
* 詳しいご案内は こちら
8日(土)13:00〜15:00
25日(火) 13:00〜15:00 または 18:30〜20:30
・会場:JRほか各線 横浜駅 歩5分
・参加費:3500円(素材画材・お茶菓子イロイロ)
◆参加申し込みは こちらのフォーム から
◇お問い合わせはこちらから
◇クリエイティブ瞑想の会
(描く動く瞑想〜マインドフルネス&おむすび会)
23日(日) 11:00〜14:00
11:00〜12:30 クリエイティブ瞑想〜マインドフルネス体験
12:30〜13:30 おむすび会(滋味ごはんタイム♪)
13:30〜14:00 シェアリング・まとめ
* 詳しいご案内は こちら
・会場:三浦または横須賀または鎌倉(三浦半島のどこか・個別にご案内)
・参加費4000円(地味な滋味スープ&おにぎり付。差し入れ歓迎♪)
◆参加申し込み
◇お問い合わせはこちらから
◇ファシリテーター・講師
高山佳緒理 (プロフィール)
「キルトラボ」主宰/アートセラピスト/グループファシリテーター
◆〜 8 月 〜◆
* 8月ワークショップ詳しいご案内こちら *
◇表現アート*カフェ
(アートセラピー体験ワークショップ)
8日(水) 19:00〜21:00
19日(日) 13:00〜15:00
・会場:JRほか各線 横浜駅 歩5分
・参加費:3500円(素材画材・お茶菓子イロイロ)
◆参加申し込みは こちらのフォーム から
◇お問い合わせはこちらから
◇新月アートセッション
こちらは「ビジョンマップ」と「表現アートセラピー」を中心にした個人セッションに変更になりました。→ ◆「ビジョンアートセッション」(個人セッション)
◇お問い合わせはこちらから
◇クリエイティブ瞑想の会
(描く動く瞑想〜マインドフルネス&おむすび会)
26日(日) 11:00〜14:00
11:00〜12:30 クリエイティブ瞑想〜マインドフルネス体験
12:30〜13:30 おむすび会(滋味ごはんタイム♪)
13:30〜14:00 シェアリング・まとめ
・会場:横須賀
・参加費:4000円(地味な滋味スープ&おにぎり付。差し入れ歓迎♪)
◆参加申し込み
◇お問い合わせはこちらから
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