ワークショップ

【キルトラボ】主催ワークショップご案内

 

 

◆〜 2019年1月以降〜 ◆

ただいま当サイトリニューアルにつき

ワークショップ等お知らせや日々の活動については
こちらで発信中!

またはメールニュース登録こちら)でご案内中です。

 


◆〜 12月 〜◆

 

平成最後の年末年始!特別ワークショップ

ご案内・詳しくは こちら! (ただいま修正中!)

 

※「表現アート*カフェ」は、
2018年10月より【表現アートセラピー体験講座】と改めて開催しています。

 


◆〜 10・11月 〜◆

10・11月ワークショップ詳しいご案内こちら

表現アート*カフェ

(アートセラピー体験ワークショップ+講座/内容リニューアル!

 

描くだけでなく、切ったり貼ったり作ったり、言葉を交えたり身体の動きで気持ちを表したり、時に音や声や演劇の手法を用いる「表現アートセラピー」を軸にしたアートセラピー(芸術療法)ワークショップです。

4、5名または最大で12名の小グループでじっくり&和やかにおこないます。

アートワークと背景理論や基礎的な知識(時に事例を交えつつ)を学べる入門講座つき。

 

「アートセラピー」「表現アートセラピー」など芸術療法に関心を持ち、ご自身の“癒し”や学びで取りくむことはもちろん、人の“癒し”やメンタルヘルス、創造性の促進サポートなどで活かしたい方にもお役立ていただけます。

 

以下のような体験と学びが得られます。

 

  • 自分の気持ちや状態をことば以外で表現し、他者に受けとめてもらい分かち合うことで、ストレスフルな状態や心身の疲労感がゆるみカタルシス・浄化を得ることができます。
  • 継続して体験してゆくことで、自分の中に眠っていたクリエイティビティ(創造性)が開き、気づきを深めやすくなります。
  • いき詰まりや悩み・もやもやを消化するアイディアが生まれたり、不安・不快な気分などを軽減していくこともできます。
  • これらの変化・変容プロセスが、どんな成り立ちで起きるのか等、体験と理論の両面から学ぶこともできます。
  • ワークショップなどの「体験の場」をファシリテート(促進)する“在り方”やコツを知ることができます。

 

11月〜スケジュールはこちら!

 

近況、報告、そのほか詳細こ ち らのページでご案内しております!

 

※毎月だいたい火曜・昼と土曜・昼 月2回設定します。
※ご都合の良い曜日のコースで(月1回)ご参加ください。
(体験重視につきオンライン不可。日程の個別対応・振替はご相談可)

 

 

毎回ごとに「ゆるいテーマ」を設けています。

 

  • 第1回:自己イメージをバージョンアップする!(コラージュ×○○体験で自己肯定感UP!)
  • 第2回:自分の中の“両面性”を受け入れる(創作マスクから自己理解を深める)
  • 第3回:*素材体験(やわらかい・堅いなど両極の素材体験と心理的な影響を学ぶ)
    2019年
  •  第4回:2018から2019へのストーリー(3枚の絵を通して未来への道を拓く)
  •  第5回:自分の“中心”・軸を見つける(粘土あそびを通して自分軸に気づく)
  •  第6回:*素材体験(描く—動く、言葉—音など表現方法の違いから心理的な影響を学ぶ/まとめ)

※毎回テーマを変えて(素材体験は3回に1度)ワークしながら学びを深める体験講座。
※体験したこと学んだことを、日常の暮らしやご自身の活動に応用していただけます。

 

◎会場:JRほか各線 横浜駅 歩5、6分

◎参加費:
・単発参加:5,000円
6回/ 6ヶ月継続コース:38,000円(募集終了)
(税込み・素材画材・資料込み・飲みものおやつ付)

※6回 継続コース修了者のみ特典あり
※継続コース参加、単発参加ともに受講修了証を発行

 

◎「継続コースで全6回終了」された方に……

 

*特典①:ワークショップでの気づきを整理したいときや困りごとの相談、当講座の学びをご自身の活動に活かしていく上での疑問・質問にお答えするアフターメールサポート付き(半年間)
*特典②:キルトラボ主催のワークショップ、講座、個人セッションの特典があります。
*特典③:「
アートセラピー」を共通項としたWEBコミュニティ(登録制)に参加可能。
*その他:ほか、アートセラピーの方法をご自身の日常の暮らしや活動で活かすのに役立つツールやサポートなどをご用意しています。また「応用編」講座を実施の際に特典も予定。

 

近況、報告、そのほか詳細はこ ち らのページでご案内しております!

 

参加申し込みは こちらのフォーム から

◇お問い合わせはこちらから

 


ワークショップ体験ご感想集(ずいじ更新)


クリエイティブ瞑想の会

(描く動く瞑想〜マインドフルネス&おむすび会)


10月25日(木) 11:00〜14:00
11月23日(金) 11:00〜14:00

11:00〜12:30 クリエイティブ瞑想〜マインドフルネス体験
12:30〜13:30 おむすび会(滋味ごはんタイム♪)
13:30〜14:00 シェアリング・まとめ

 ご案内は こちら

 

◎会場:三浦または横須賀または鎌倉(三浦半島のどこか・個別にご案内)

◎参加費:3500円(飲みもの・おにぎり付き。差し入れ歓迎)

参加申し込み(下記お問い合わせからお願いします)

◇お問い合わせはこちらから

 

◎ 注意事項/補足 ◎
  • ご予約申し込みおよびご予約完了の際にメールをお送りしています。ご確認ください。
  • 振込先および支払い方法は、ご予約申し込み後にお届けのメールに記載しております。
  • キャンセルポリシーを必ずご一読ください

 


◆〜 9 月 〜◆

表現アート*カフェ

(アートセラピー体験ワークショップ)

描くだけでなく、切ったり貼ったり作ったり、身体の動きで気持ちを表したり、時に音や声や演劇の手法を用いて多面的に表現できる、「表現アートセラピー」の方法を用いた体験ワークショップです。

ワークショップ体験ご感想集(ずいじ更新)

詳しいご案内は こちら

 

 8日(土)13:00〜15:0
25日(火) 13:00〜15:00 または 18:30〜20:30

・会場:JRほか各線 横浜駅 歩5分

・参加費:3000円(素材画材・お茶菓子イロイロ)

参加申し込みは こちらのフォーム から

◇お問い合わせはこちらから

 


クリエイティブ瞑想の会

(描く動く瞑想〜マインドフルネス&おむすび会)


23日(日) 11:00〜14:00

11:00〜12:30 クリエイティブ瞑想〜マインドフルネス体験
12:30〜13:30 おむすび会(滋味ごはんタイム♪)
13:30〜14:00 シェアリング・まとめ

詳しいご案内は こちら

 

・会場:三浦または横須賀または鎌倉(三浦半島のどこか・個別にご案内)

・参加費:3500円(飲みもの・おにぎり付き。差し入れ歓迎)

 

参加申し込み

◇お問い合わせはこちらから

◇ファシリテーター・講師

高山佳緒理 (プロフィール
「キルトラボ」主宰/アートセラピスト/グループファシリテーター

 


◆〜 8 月 〜◆

* 8月ワークショップ詳しいご案内こちら *

表現アート*カフェ

(アートセラピー体験ワークショップ)

 8日(水) 19:00〜21:00
19日(日) 13:00〜15:00

・会場:JRほか各線 横浜駅 歩5分
・参加費:3000円(素材画材・お茶菓子イロイロ)

参加申し込みは こちらのフォーム から

◇お問い合わせはこちらから

 


新月アートセッション

こちらは「ビジョンマップ」と「表現アートセラピー」を中心にした個人セッションに変更になりました。

→ ◆「ビジョンアートセッション」(個人セッション)

◇お問い合わせはこちらから

 


クリエイティブ瞑想の会

(描く動く瞑想〜マインドフルネス&おむすび会)


26日(日) 11:00〜14:00

11:00〜12:30 クリエイティブ瞑想〜マインドフルネス体験
12:30〜13:30 おむすび会(滋味ごはんタイム♪)
13:30〜14:00 シェアリング・まとめ

・会場:横須賀
・参加費:3500円(飲みもの・おにぎり付き。差し入れ歓迎)

参加申し込み

◇お問い合わせはこちらから

 

過去のワークショップはこちら