【「アートセラピー体験講座」ハプニングからの始まり(汗)&今後の予定】

10月からスタートしました

【表現アートセラピー体験講座:0期】

第1回「自己イメージをバージョンアップする!(コラージュ×◯◯体験で自己肯定感UP)」

 

 

スタートを切ったのは20日(土)。

会場手配・事務のハプニングがあり急きょ会場変更という小さな波乱を皮切りに Continue reading “【「アートセラピー体験講座」ハプニングからの始まり(汗)&今後の予定】”

表現アートセラピーをとおして得たこと・助けられたこと

〈シリーズ:1〉「自分を表す 言葉 が増える」

 

かつて私は、“自分を表す言葉”を持っていませんでした。
長らく、持っていませんでした。

話をすれば先に他者のことを、まるで自分のことがごとく口に出していました。
どこからか拾ってきた情報や話を、あたかも自分からはじき出したかのように語っていました。

自分のことを聞かれたり、どんな風に思うのか、感じているのか、突っ込まれたりするたびに、急に自信を失い、それを明かされまいと誤摩化しながら反応していたものです。

そんな風に自分の奥底でくすぶってる問題を棚上げして、だましだまし暮らしていた私。

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