個人セッションのメニュー／コース
『キルトラボ』のセラピーセッション、カウンセリング面接は
アートセラピー／表現アートを主軸としています
といっても「アートセラピーだけ」でやってるわけではありません。
人により、お悩みや困りごと、問題やおかれた状況はさまざまです。
カウンセリングの流れをとりながら
必要と見立てた心理セラピー（心理療法・アートセラピー含む）を交えたり
ガイダンス・心理教育的な内容を取り入れるなど、
相談者さまが解決したいこと、ニーズ、目標などにより
必要と思われる方法や構成をアレンジしながら心理面の援助をしていきます。
たとえば……
解決したい悩みがあるものの
疲労がたまりすぎて自分の気持ちを表現することすらキツイ……
というばあい、
まずは、リラクセーションワーク等で
心身をゆるめることが必要になるかもしれません。
このプロセスを経たうえで具体的な問題解決にむけていく
という方法をとることもあります。
またあるいは……
人との関係で「問題が起きてる」ことは分かるけれど
どうしてこんなことになったか分からず
何をしていいのか分からなくてツライ……
などのばあい、
問題がどういう構造（システム）で起こっているか
などという知識的なこと・情報などをお伝えし
“教育”的な対応をする部分もあるかもしれません。
このように、
とりくむ課題と 相談者さまの状態を
充分に受けとめた上で援助・サポートしていきます。
いってみれば【オーダーメイド】のセッションです。
環境についても配慮しています
通常の対面セッション／面接は
プライバシーが最大限に護られる室内でおこないますが、
セッションの流れや、相談者さまの状態によって
通常のルーム以外の場所や屋外でセッションすることもあります。
たとえば、
森林など自然エネルギーにふれることが回復の助けになるようなら、
緑豊かな公園でセッションしたり……。
(※どの環境においても心理的安心を護られるように場を配慮します)
深いレベルの癒しや回復に集中するために
「リトリート」(※) の形式でセッションする……などです。
(※リトリート；日常から離れた環境に篭り滋養や内省作業に専念する試み。
通常は数日〜１週間前後ですが、個人セッションでは半日〜１日のプチリトリートになります)
以上は、一例です。
具体的な方法や流れについては、
セッションを進める中で、プロセス（過程）を確認をしつつご提案してゆきます。
相談者さまのご希望も、積極的にお聞きします。
「○○な状態になりたい」というのはもちろん、
「◇◇な方法や環境は苦手で……」などもご遠慮なくお伝えください。
なお、ご希望される方法や環境が、
問題からの回復プロセスや状態に対して
「タイミングではない」となった場合や
「他の方法が適切（であろう)」と判断する場合もあります。
いずれにしても、つど確認しながら
相談者さまの意向を尊重しすすめていきます。
◎こんなときにご活用ください。
- 日常的に不安や迷いがありスッキリさせたい。
- 親との折り合いが悪く、いつも身体の調子が良くない。
- 職場でのコミュニケーションがうまく行かず毎日つらい。
- 人間関係で傷つき体験があり、人と関わるのが怖い。
- 止めたいと思っていることが、どうしても止められず自分を責めてしまう。
- 自分は何をやってもダメだと思い自信がない（自信をつけたい)。
- うまく自分の気持ちを表現できない（自由に表現したい)。
- 他者の視点が気になり、自分が何をどうしたいのか分からない（自分を知りたい)。
など、心理面の悩みや困りごとにくわえ、
- 身体とこころのバランスを調整したい。
- 自分の「身体の声を聴く」という体験をしたい。
- もっと自分を大切にしたい。大切にする方法を知りたい。
- やりたいことはあるが、なかなか踏みだせない（一歩踏みだしたい)。
- これまでの生き方を修正し、自分の特性を活かして自由に生きたい。
など、ライフスタイルの修正や充実させたいというご相談も可能です。
悩みや痛み、不安で 行き詰まっていたり、 恐れによって 踏みだせなかったことなどを、 心身ゆるめて見つめなおし、 「これからの自分の人生」に希望をもって歩めるよう 寄り添ってゆきます。
このような援助を必要とされている方は、ぜひ個人セッションをご活用ください。
現在対応が可能なメニュー
◆お試し体験セッション・インテーク/初回面接 込み
-
45分×３回コース/初回60分〔15,000￥〕（New!）
《だいたいの目安》月２回で約１ヶ月半。毎週１回で１ヶ月以内
※分割払い応相談（手数料加算）：支払い工面が必要な方ご相談ください -
60分１回コース〔8,800￥〕
※分割払い不可
お試し体験を兼ねた初回セッション（＆インテーク）です。
アートセラピーもご希望や状況を踏まえて体験できます。
「家族（母親・父親）との関係がよくないので自立したい」
「自分の生きかたがよくわからず、これからどうしたら良いか…」
「やりたいことはあるけど、うまくいかない（うまくいくようになりたい)」
「一人でいろいろやってきたが、ぜんぜん楽にならない（困ってる)」
「仕事がつらい／やめたい／人間関係がきつい」
「アダルトチルドレンだと気づいて自分をもっと大切にしたい」
「子どもとの関係がうまくいかない」
「子どもにイライラして自分を責めて自信がない」
「何をやるにも不安がある」
「やりたいことがあるが、こわくてできずにいる」
という理由を持つ方をはじめ、
「心理カウンセリングや心理セラピー(心理療法)を受けるのが初めて」
「抱えている問題にどんな解決法が合うのか知りたい」
「不安や自信回復のサポートが得意だとお聞きしたので……」
「トラウマの回復をアートセラピーを使ってやってる人を探してた」
「生きづらさを解消したくて、体験者カウンセラーが良いと思った」
「何回かつづける必要を感じてるが、まずは体験してみたい」
「カウンセラーとの相性が大切と聞いたので、体験で受けたい」
などの理由・きっかけで来られる方も多いです。
最近は、
「アートセラピー・心理カウンセリングを勉強しているから」
「実際にセラピー を受ける機会がなかったので」
「自分で受けてみる必要があると思い」
という専門職をめざす方の体験や継続セッションも増えています。
・問題を解決するにあたり適するサポートメニューの選定アドバイス
（ex.：困っていることがあるがカウンセリングが適応するのか……）
・問題解決に関する情報……etc.
なども、必要に応じてお伝えしています。
『体験セッション』とはいえ、
通常セッションそどおり関わっていきます。
また、
「こころと身体のバランスを調整したい」とか
「もっと自分を自由に表現したい」
「ビジョンを見いだしたい」など、
ライフスタイルの修正や気持ちのメンテナンスにも対応しています。
→こちらもご参考にどうぞ（旧メニューページへ飛びます）
◇ご予約は こ ち ら か ら
◆ 通常セッション(継続)コース
- 個別オーダーメイドのセッションになります。
- アートセラピーなどの心理療法(心理セラピー手法)、心理カウンセリングほか、マインドフルネスやリラクセーションワークなど
その方の特性や問題・課題に照らしつつ、見合う手法を組み立てながらセッションしていきます。 - 継続型で、本質からしっかり自己回復や問題解決していくことができます。
※継続コース/ セッション前に、体験セッション/ インテークのご予約をお願いしてます。
※継続コースでは、必ずアートセラピー/ワークをおこなうとは限りません。
ご本人の状況、どのような課題を解決したいのかなどを、つど考慮しながらセッションをすすめていきます。
-
60分×３回コース/初回90分〔36,000￥〕（オススメ③）
※アートワークより対話のボリュームが多くなる可能性あります。
《だいたいの目安》月２回で約１ヶ月半。月１回で３ヶ月
-
60分×６回コース/初回90分〔71,000￥〕（オススメ②）
《だいたいの目安》月２回で約３ヶ月。月１回で６ヶ月
※分割払い可（手数料加算） -
90分×３回コース〔48,000￥〕（オススメ①）
《めやす》月２回で約１ヶ月半。月１回で３ヶ月
※分割払い応相談（手数料加算） -
60分×６ヶ月コース〔140,000〕
《めやす》月２回６ヶ月集中した継続セッションで本質から回復・治癒をめざします。
※分割払い可（手数料加算）
・分割払いは手数料加算されます。あらかじめご了承ください。 -
45分×３回コース〔24,000￥〕
＊カウンセリング（対話）オンリーのコース
《だいたいの目安》月２回で約２ヶ月。月１回で約３ヶ月
＊アートセラピー、表現アートセラピー、心理カウンセリングって……？
→こちら をご参考にどうぞ（旧メニューページのご案内へ)
◇２回目以降のご予約
…→ 基本セッション終了毎に次回またはまとめて予約を入れていただいてます。
◆ 単発セッション
-
アフター セッション：基本50分
〔通常セッション継続コース終了者のみ ご案内〕
-
- 通常セッション終了後のメンテナンスやセルフケア／定期的な見直しに
- セッション終了後に新たな課題が出てきたときなどの補助に。
〔60：8,000〕〔90：10,000〕
↓セッション申し込み・予約する↓
ご予約申し込み完了時にメールをお送りしています。必ずご確認ください。
【オンラインセッションについて】
福岡市内へご来訪がむつかしい方、連続して受けるのが厳しい方は オンラインセッション（SkypeやZoomなどビデオ通話）も受付けます。 ※2023. ６月より主要拠点が福岡市になりました。 …横浜ほかセッションは通常オンライン。対面セッションは不定期受け付けになります。
距離が遠いからムリ……とあきらめず、
まず初回オンラインセッションをご活用ください。
- 基本Zoom（Skype、LINE等も可）などビデオ通話で対面同様のセッションを行います。
ビデオ通話が出来ない（声のみ・対話希望）も事前にご相談ください。 - 福岡市でのセッション：対面・オンラインいずれも可能。
- 横浜・東京でのセッション：対面セッション不定期／通常はオンライン対応。
- オンラインセッションでアートセラピーご希望の方
画材・素材などをご自身でご準備いただきます。
100円ショップなどで揃えられるもので十分です。
セッションお申し込み時にご案内いたします。
特別な画材素材が必要とされる場合は、割引または援助があります。
【セッション予約可能日】
■ セッションご予約は…こちら
- 基本日曜・月曜以外の１１時〜１９時(開始) でご希望をお受けします。
- ご予約フォームに【１回目の希望日時を、第３希望まで】ご記入ください。
セッション希望日の 原則５日前までにお申し込みください。
(直前お申し込みは要相談) - ご希望を考慮し、決定日時を返信いたします。
- ２回〜セッション日程は、セッション終了時or数回分事前スケジュールします。
【セッションルーム】
福岡市中央区（「天神〜赤坂」駅から近隣）のお部屋になります。
※セッションルームの詳しい場所は予約完了メールでお送りします。
※福岡市内以外の地域でセッションご希望の方は、お問い合わせください。
※小さいお子さま連れをご希望は、事前にご相談ください。
【お支払い方法】
銀行振込み（事前お振込み）またはクレジットカード決済になります。
支払い方法は、予約完了ご確認メールにてお伝えします。
指定口座へ３日以内にお振込いただきます。
※40,000以上は分割お支払い可。ご相談ください。
※手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。
※お支払いがキビシイなどご事情がある方は、お気兼ねなくご相談ください
【ご予約専用フォーム】※完全予約制です
↓セッション申し込み・予約する↓
ご予約申し込み完了時にメールをお送りしています。必ずご確認ください
【セッション担当】
高山佳緒理
《キルトラボ》代表
心理セラピスト
アートセラピスト
グループファシリテーター
（プロフィール）
対面セッションでは、飲みものをご用意しています。まずは一息おくつろぎください。 日常から少しはなれた「自分のためだけ」の時間。 抱えすぎた“荷物”を下ろし、本質からの“癒し”と必要なエネルギー補給ができる空間。 内なる創造性がゆったり拓いてゆく場を整えてお待ちしています。
【留 意 事 項】
・精神科、心療内科など医療診断を受け、お薬を飲まれている方は事前にお知らせください。
・紹介状、情報提供書などを必要とされる場合、お持ちの場合、お声掛けください。
・アートセラピーの一部の手法については、症状やクライエントさまの状況により行わない場合があります（心理的安全を護るため。必要な場合はつどご説明しております)。
・「守秘義務」を担っております。個人情報はもちろんセッション内で取り交わされた会話やワーク内容を、ご本人に無許可で外部に出しません。情報管理も別途厳重にしております。
（プライバシーポリシー）
・すべてご予約で受け付けています。予約完了された時間帯をキープしております。事前のキャンセルはもちろん突発的な事情による場合も、必ずご連絡をおねがいいたします。
（キャンセルポリシー）
【免責事項／特記事項】
・医療機関ではありませんので健康保険対象外です。投薬や診断もできません。
・セラピー（心理療法）は、“治療的”な関わりを含みますが、医療行為ではありませんのであらかじめご承知おきください。
・カウンセリングは、治療行為ではありませんので、あらかじめご承知おきください。
・ご相談者の問題解決にあたって、当機関のセラピーおよびカウンセリングが不適切と思われる場合は、他機関のご紹介などさせて頂く場合があります。
・問題解決や解消を100％完全に保証するものではありません。ですが、セッション毎の終りにかならずエコロジーチェック（本セッションで取り組んだことに問題点はないか、疑問点や不安はなかったか等の確認）やフォローアップをしております。
・不安や疑問点がありましたら、セッション時に限らずいつでも遠慮なくお伝えください。
