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アートと対話の【個人セッション】方法ご案内

(最終更新18.10.14)

 

以下は、8月末までのセッションメニューご紹介文です。
現在は、以下の方法を「ご相談者さまの希望や状況に応じて」
完全オーダーメイドで組み合わせセッションしています。

 

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表現アートセラピーをとおして得たこと・助けられたこと

〈シリーズ:1〉「自分を表す 言葉 が増える」

 

かつて私は、“自分を表す言葉”を持っていませんでした。
長らく、持っていませんでした。

話をすれば先に他者のことを、まるで自分のことがごとく口に出していました。
どこからか拾ってきた情報や話を、あたかも自分からはじき出したかのように語っていました。

自分のことを聞かれたり、どんな風に思うのか、感じているのか、突っ込まれたりするたびに、急に自信を失い、それを明かされまいと誤摩化しながら反応していたものです。

そんな風に自分の奥底でくすぶってる問題を棚上げして、だましだまし暮らしていた私。

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【急】6/14新月アート☆カフェ改め〜お試し個人セッションのお知らせ

来る14日(木)の《新月アート☆カフェ》について

 

急ながら内容の変更をお伝えします。

 

《新月アート☆カフェ》では、ビジョンマップ(コラージュワーク)をメインに、自身の望む未来や願いの視覚化を通して、実現化していくワークをおこなっています。 Continue reading “【急】6/14新月アート☆カフェ改め〜お試し個人セッションのお知らせ”

「家族」という名に開かれた意味が生まれるとき〜創造的ファミリーへの一歩

いきなり仰々しいタイトル名で始まりましたが、内容は、もう少しカジュアルです♪

本日は、過去記事のご紹介です。
なにはともあれ、まずは読んでいただきましょう。

*以下は2013年2月の記録を別ブログより転載しています。

▽——— 転載ここから —————*

 

表現アート プチ体験 in 名古屋

《体験者レポート その2》

 

2月半ば、名古屋のサードプレイス「カフェコスモス」さんのワンコイン開放デーに行ってきました。
ラウンジの一角を利用させていただき、プチ表現アート体験の場を設えてみました。
そこで 体験してくださったお二人の体験レポート・感想を、こちら にも掲載させていただきました。

と、つい先日、またもやステキな体験レポートを送ってくださった方が!

実際の体験者は、お子様。なんと2歳のお坊ちゃん♪です。
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癒しだけでなく〜自信回復にも繋げられるアートセラピーワークショップ:横浜WS6月

6月です。速い。

先週のある日、自宅の裏道を歩いておりましたら、満開のアジサイをいくつも見つけ
「いつの間に?!」と思わず声が出てしまいました。

ちなみに三浦半島は、夏日?!のような日もあり、
これから梅雨期がくるなど想像できないほどの青空と青い海に癒されております♡

ゆううつになりがちな雨期も、ウキウキ感をもたらす体験を始め、
ゆったりこころと身体の潤いを補給するワークショップを揃えてお待ちしております♪

(相変わらずダジャレをスミマセン;)

 

さて。

キルトラボ主催の6月ワークショップ/イベントのご案内です。

 

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5/15新月アートカフェin横浜ワークショップレポート

すっかり1週間を過ぎてしまいましたが……
先日15日におこないましたワークショップ
《新月アート☆カフェ》のご報告・レポートです。

 

 

この《新月アート☆カフェ》、5年前に横浜を拠点にしていた時に《表現アート☆カフェ》〜気軽に表現アート体験ができる場〜に次いで始めたものです。 Continue reading “5/15新月アートカフェin横浜ワークショップレポート”

リラクセーション効果や創造性が促進されるアートセラピーワークショップ:横浜WS5月

 

4〜5月の大型連休も後半。皆さまいかがおすごしでしょうか。

さて。少し出遅れましたが

キルトラボ主催の5月ワークショップ/イベントのご案内です。

 

 

① ワークショップ(グループ/体験型の講座)

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【感情に気づき豊かな表現力をとりもどすレッスン】で得られること

 

先日は、予想を超えて(?)わたしの「自己体験」ボリュームが多くなってしまいましたが、「感情」と丁寧に向きあったり受け入れ解放するワーク(取り組み)が自身を楽にしてくれたことは確かです。

一番大きい変化は、、

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感情コントロールせずに豊かな表現力を育む

 

『感情をコントロールする方法』とは、よく見聞きするトピック。

例えば「怒り」が起きたとき、その怒りは「上手に抑えるもの」という文脈で語られることが多いですね。

「感情は適度に出して、できるだけ波風を立たせないようコントロールしていくのが良好な人間関係を築くコツです!」というような指向です。

ところが……

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