【アートセラピー体験講座】スタート+予告

■ 明日から〜「アートセラピー体験講座」スタート☆

 

こんにちは。こんばんわ。

ご案内させていただいた表現アートセラピー体験講座

明日20日から第1回目の講座スタートです☆

……と、こんなものを準備してます〜。

 

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平成最後の秋。未来を創るはじめの一歩:アートセラピー体験講座

『表現アート*カフェ』が変わりました!

アートセラピー体験ワークショップに講座がプラスされて内容充実リニューアル!

 

描くだけでなく、切ったり貼ったり作ったり、言葉を交えたり身体の動きで気持ちを表したり、時に音や声や演劇の手法を用いる「表現アートセラピー」を軸にしたアートセラピー(芸術療法)ワークショップ。

毎月1〜2回、“今ここの気持ち”を純粋に表現することで、リラックスしたり、気づきを深めたり、いきづまりを解放したり、自分の特性を発見したり……

「自由な表現と気持ちを分かち合う場」として続けてまいりました。

 

そんな《表現アート*カフェ》が、
10月より新プログラムとして生まれ変わりました!

従来のアートワークに加えて、
基礎的な知識や情報(時に事例を交えつつ)を学べる入門講座つき。

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身体とこころを表現アートでリフレッシュして実り多き秋を!

 

8月は、関西でのイベントや他活動に追われ、定例ワークショップ等のご案内がきちんとできずままでした。

今月残るは2週間ですが、充実のワークショップそして○○も控えておりますので、ご案内いたします!

 

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「表現アート体験ワークショップ」ご感想集

 

ワークショップやセッションのご案内を発信すると

「表現アートセラピー」「アートセラピー」ってどんなことをやるの?
体験したらなにが得られるのだろう?
他の体験者の声をきいてみたい。

などのご質問がちらほら届きます。

 

これまでは、体験者による感想などを、ほとんど公開してなかったのですが、

文章や画像のみではわかりにくい「表現アート」……。

 

「実際に体験していただくのが理解の近道です」とお伝えしてみるものの

なんだかよく分からんものにいきなり触れるのはちょっと……。
気になるけれど、自分の中身をほじくりかえされるようで怖い……。

などの声なき声も聴こえてきます。

 

たしかに「体験してみるといいよ」というのは乱暴な伝え方かもしれません。

また、「ムリヤリ(過去を)引き出したり、一方的な分析などしませんよ」と、お伝えしても、例えば過去にイヤな体験などあったとすれば、なおさら避けたくなるのものです。

 

なにより、

未知のことにチャレンジすることは不安だし、勇気のいることですよね。

 

不安はありつつも、それを超えて体験することで、

何がどうなるのか、自身にどんなメリットがあるのか……。

などという疑問に対してお答えしていくために、体験者からいただいた貴重なお声を整理し、こちらに掲載することにしました。

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