福岡 2020年 1月25日〜
初めての「統合的アートセラピー※」体験ワークショップ
2019年 夏以降、
１・２ヶ月おきに開催してきました福岡ワークショップ。
不思議なご縁から始まったこの試みですが、だいぶ定番っぽくなってきました。
以前から福岡（を中心とした九州圏）は、
アートセラピーや表現アートに関心を寄せて体験に来られる方が多く、
かつて（《キルトラボ》数年間の休業前）は、リピーターさんも一番多い地域でした。
再びこのような機会を得たことをとてもありがたく思います♡
そんなこの半年強の実践をふまえ
2020年４月より
福岡で連続プログラムとしての
ワークショップ(＋ミニ講座)をスタートすることになりました！
※キルトラボが提供している「統合的アートセラピー」は、
．主宰 高山佳緒理が長年とりくんできた「表現アートセラピー」を軸に
．他さまざまな芸術療法／アートセラピーや心理療法の各種手法を統合してご提供するものです。
奇しくも2020年は
なんとも区切り感の強い年（らしい）。
たとえば、2020というゴロの良さ。
そして干支は「子」という十二支の最初の年。
さらに「星読み」の世界でも
“常識”の基準が大きく変容し意識レベルも上昇する……
などといわれている。
そんな節目感が満載な2020年の春から
アートセラピーを用いた連続ワークショップが
「６ヶ月コース」として開催！
ちなみに。
これからおこなうコースは、
【６ヶ月を通して体験を深める】
ということがポイントです！
アートセラピーそれ自体だけでなく、
自分の内側にあるもの、気持ちなどをゆっくり見つめていくワークは、
（個人差はありますが）物理的な時間もたくさん必要です。
特に、これまでいろんなことを抑圧されてきたり
自身でも抑え込んできたような場合、
一度二度 体験したくらいでは、
あっという間に日常の（これまでの）パワーに流されてしまいがち。
せっかくの気づきや発見が、
数日ほど経つと奥に押しやられてしまうことも多いのです。
※もちろん、これまでの在り方、やり方が自分にとって
「やっぱり必要なものだった」という気づきを得ることもあります！
これまで関わってきた方々から伝えられたことや
わたし自身の取り組みの中で思ったことは、
新たな生き方、行動、感情の扱い方を身につけるには
《習慣化》することが大切☆
ということ。
そこで
この連続ワークショップのコースでは
月に１度 などというようにアートワーク体験を《習慣》にしてしまいましょうと。
実際には
「６ヶ月間を通したゆるいテーマ」を設け
さまざまな方法を用いたワークを継続する。
という形になります。
ただ、
表現アートは、身体を動かしたりすると聞き、
自分は身体を動かすなのが苦手なので、、大丈夫でしょうか？（※ほか同様に、音楽や声が苦手で……という声も届いています）
というお声や
なんだかいろんな自分の感情が出てくる気がして二の足を踏み……
サポートはしていただけるのでしょうか？
という漠然とした不安をお持ちの方も多くおられることが分かってきました。
一方で、関心度は上がっていて
ぜひ体験はしてみたいと思っていらっしゃる方も増えています。
そこで！
まずはベーシックな表現アートセラピーの体験を
コンパクトにできる
しかも、
春からスタートの連続ワークショップに限らず
個人セッションやその他のプログラムについての質問もできる、
【体験説明会】を兼ねた
表現アートのワークショップを開催することになりました！
概要・お申し込み方法ご案内 こちら
◎こちらのブログでも更新中！
お急ぎの方は……
《キルトラボ》のLINE公式アカウント
「友だち追加」で直接メッセージ可能です。
※《キルトラボ》のほとんどのメニューで使える
「500￥OFF」クーポン付きです
【ＩＤ： @611vwale】
https://line.me/R/ti/p/%40611vwale
＊
｜表現アートセラピーの体験に関心ある方、
｜自分の気持ちをアートを通して表現してみたい方、
また
｜アートセラピーの方法を使って
｜人の癒しや成長をサポートしていきたい方、
お知らせを楽しみにお待ちください♪
＼さらに予告／
２月２２日(土)は、横浜で！
３月２１日(土)は、福岡で！
ベーシックな表現アートセラピー体験ができる
ワークショップ開催☆
こちらもまとめて近日お知らせ♪
個人セッション
・2020年１月 新年の予約可能スケジュールはこちら
《2020・１月ただいまご予約休止中》
＊継続セッションのみお受けしております。
＊間もなくご予約再開の予定です。
＊お急ぎの方は、お手数ですがこちらのフォームから
お問いあわせください。
記載のない日時でもセッション可能な場合があります。
もし記載されていない日時でご希望がありましたら
フォームにご希望の日時を記してお送りください。
（第３希望まで記載可）
セッションの内容、各メニューご案内はこちら
◎そのほか・お知らせ
●「体験者のお声」を少しずつ掲載しています！
https://qlab-artstherapy.net/2018/08/21/exarts_ws_impressions00/
これまで実施のワークショップをはじめ、
体験セッションでアートセラピーやカウンセリングを
体験された方のご感想やフィードバックを載せています。
※体験者のお声について
《キルトラボ》では、
体験された方の「実体験」は、
個人的な想いが込められた体験と受けとり、
個人情報を保護した上で、
許可いただいた範囲のみ掲載しております。
（ご自身でブログやSNSに掲載するのは自由にしていただいてます〜）
と、こんな感じです♪
そのほか、順次このページで新年の情報を追加していきます！
折々チェックしてくださいね♪
で、、中途半端ながら
ここからは年末のごあいさつ。。
約５年ほどの実質休業期間を経て
2018年４月に活動復帰してから
２回目の年末を迎えます。
正直、昨年2018年は
個人的に苦しいスタートでもありました。
活動復帰するに至った一番の理由は、
またの機会に改めますが、
長いブランクの後の復帰は
年齢的にも体力的にもギリギリ（超えてる？）で
結構な《覚悟》みたいなものも要りました。
なので、
希望を持つと同時に、
無理もかなりしましたし、
“無力感”に包まれることも多々あり
休んでた頃より孤立感倍増や！
キツイじゃねえかっっ！！
と、人格変貌して狂ったように
怒りを飛ばしてたこともありました。
もとい、今もまだ時々あります(汗)。
けれど、
「継続は力なり」のとおり
自分が体験し、
その体験から見出した“良さ”を
提供提案できることを信じて、
自分を信じて、
そして
目の前に現れてくださった方々を信頼し、
相変わらずコケたりなんたりしつつも
続けていくことで
2019年、今年はなんとか
お役に立てることもできて、
いくつかの「実」を成らすことも出来ました☆
(しかも個人で活動を初めて以来初くらいの「大きな実」が成りました☆)
まるで、
８年前くらいに枯らしかけてた「芽」を
復活させるような……
そんな喜びもありました♪
＊かつては「サボテンも枯らす女」でしたので、いろんな意味で感慨深いです！
いつもそうなのですが、
人生全体を通して多くの孤独孤立に
見舞われてきたわたしながら、
助けになるのはやっぱり「人との出会い」だなぁ
とありがたく思います。
さて。
もうすぐやってくる
節目感が満載の新年・2020年。
あなたにとって
より良い年のしめくくりと
新たな年を迎える準備ができますことを
願っております。
そしてまた新しい年で
体験を分かち合える時が持てたら幸いです♡
《キルトラボ》は
年末２９日まで稼働しています。
※年内の個人セッションのご希望・ご予約は、
．遅くとも２６日までにこちらからお知らせください。
（2020年1月スケジュールただいま絶賛調整中！）
気持ち感情面で整理しておきたいことや、
年内にやり終えたいこと、
来年に向けて準備したいこと、などなど
取り組むのに手助けが必要であれば、
この機会にお声かけくださいね。
今年の冬は温かいと同時に寒暖差も激しいです。
体温調節や乾燥予防しつつ、
和やかな年末をお過ごしになれますよう☆
＊ーーーーーー
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「友だち追加」お待ちしてます♪
【ＩＤ： @611vwale】
https://line.me/R/ti/p/%40611vwale
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１：１(１対１の個別)トークで、
気軽に質問やセッションご予約、
簡単なご相談、気楽な話もできますよ。
（「ゆったりお話できて良い〜」となかなかに好評）
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